Meditación Guiada El paraíso de los pensamientos positivos

El Paraíso de los Pensamientos Positivos, así se llama esta visualización guiada que te obsequio hoy para que hables a tu yo energético. Si no sabes cómo usarla te doy un procedimiento sencillo:

Grábala con tu voz usando tu celular (la puedes grabar en primera persona si esto te hace sentir más cómodo) y escúchala una vez al día, úsala al menos por 21 días seguidos… y luego me cuentas, vas a ver resultados positivos en tu vida ya que nada se lanza al universo sin una respuesta y menos cuando ese algo es ecológico y coherente con nuestra forma de pensar y ver el mundo.

Por favor sé constante, son solo 21 días. Sé que lo harás 🙂

Aquí la meditación/visualización guiada Paraíso de los pensamientos positivos:

 

Cierra los ojos y respira profundamente

Relájate y suelta todos los músculos de tu cuerpo

Siente todo el peso de tu cuerpo en la silla (o cama) Y siente tu respiración.

Siente como inhalas y cómo exhalas aire de tus pulmones

Mientras exhalas libera de tu cuerpo todas las presiones angustias o pensamientos no deseados

Y crea un espacio de tiempo para ti sólo en el cual eres dueño y amo de tu vida

Toma el control de lo que sucede en tu cuerpo y en tu mente Durante los próximos tres minutos

Solo tendrás dentro de ti un inmenso poder Poder y libertad para ser y pensar aquello que alimente tu espíritu y lo fortalezca

Imagina que te pones de pie y que delante de ti hay un oasis resplandeciente ese oasis tiene el color que a ti más te gusta, un color que te genere paz y armonía, es fresco, luminoso, te llena de una sensación de bienestar.

El oasis tiene un nombre, se llama el paraíso de los buenos pensamientos y mientras miras ese oasis y escuchas mi voz sientes como llega a ti una inconfundible sensación de ingravidez, de paz y de tranquilidad

Y te sientes atraído hacia el oasis como si se tratara de un imán

Entonces avanzas hasta allí y entras poco a poco en ese oasis de buenos pensamientos, la paz es indescriptible

Te quedas allí en completo éxtasis y plenitud, nunca en tu vida habías experimentado la serenidad en su máxima expresión

Algo dentro de ti te dice que esa sensación llegó a tu vida para quedarse. El olor es agradable, el sonido ambiente es algo que te llena de amor por la vida y por ti mismo, lo que ves y lo que sientes es sublime

Sabes más allá de cualquier razonamiento que cuando abras los ojos y vuelvas de este viaje vivirás por siempre en el paraíso de los buenos pensamientos

Tu mente subconsciente en compañía con tu mente consciente se encargarán siempre de que permanezcas allí porque eres dueño y señor de tu mente, de lo que habita en tus pensamientos y en este momento has elegido que tu mente habite allí y siga presente en tu mundo físico con total lucidez y entrega

Entonces, entendiendo esto y con esa sensación de bienestar y paz en tu corazón, comienzas poco a poco a volver y ahora te encuentras en tu cuerpo material con una tranquila conciencia de encontrarte en el paraíso de los buenos pensamientos.

Así es.

Hasta aquí la sesión de visualización guiada.

La meditación te conecta con esa parte de ti que no está limitada por los pensamientos racionales, que no está limitada por lo que tú crees que sabes y por los márgenes con los que has vivido toda tu vida; la meditación quita el intermediario (tu razonamiento) y va directamente al origen de todo lo que emana de ti, en tu mundo físico y tu mundo emocional.

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Este es el mensaje que me envió una clienta de mis meditaciones:

testimonio meditaciones

con mucho amor,

eli

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