Más sobre el coaching ontológico

Entre las diversas alternativas de coaching con las que cuenta para aplicar en su vida, existe una que toma en cuenta ampliamente como pensamos, actuamos y nos expresamos. El coaching ontológico intenta integrar todos los aspectos del ser en pro de los objetivos individuales.

 

. La ontología es una rama de la metafísica que se enfoca en el estudio del ser. El coaching ontológico es una corriente que busca un cambio interno del individuo a raíz de su capacidad de observación y dialogo. Este cambio es el que impulsa al logro de objetivos específicos.

 

Ya que las actitudes del individuo son exteriorizadas a través de su lenguaje hablado y corporal, la observación de éstos ayuda enormemente a descubrir las deficiencias que sabotean los intentos de éxito de las personas. Por ello, el coaching ontológico se basa en lenguaje, expresión corporal y emociones para lograr sus resultados.

 

El proceso de observación

 

Para lograr cambios reales, es necesario que comencemos a observarnos. ¿Ha notado que su postura es un poco encorvada? Quizás se deba a inseguridad, o necesidad de esconderse. Cuando habla, ¿formula las frases positiva o negativamente?, ¿las entona a modo de pregunta o de afirmación? Estas ligerezas contienen un poderoso metamensaje en cada cosa que dice. Conscientemente, los otros no lo saben, pero sensorialmente lo perciben.

 

Puede descubrir muchos de sus aspectos ocultos por medio de estos ejercicios. Si no cuenta con un coach, puede pedir ayuda a gente de confianza con la que pase mucho tiempo. Ellos pueden ayudarle a notar estas particularidades, y luego a corregirlas.

 

Moldeado del nuevo ser

 

No se trata de acabar con su esencia, sino de mejorar como persona. Aprender a decir las cosas, por ejemplo, es el primer paso para lograr el éxito.

 

Si se encuentra en una reunión de negocios y no demuestra firmeza, positivismo y seguridad al plantear su proyecto, es muy probable que lo rechacen, así haya cumplido una serie de pasos “infalibles”.

 

Para esto, más que trabajar con el condicionamiento, se debe recurrir a las emociones. ¿Qué siente durante esa reunión que lo hace hablar con tanta inseguridad?, ¿no se siente preparado para ella o se considera inferior a sus oyentes? Trabajar este tipo de emociones hará que el cuerpo, por sí sólo, comience a reflejar un mayor bienestar a los demás.

 

Herramientas externas para el cambio interno

 

Al igual que utiliza música y videos para animarse en momentos de depresión, acuda a estas herramientas cuando no se siente lo suficientemente seguro, preparado o capaz. Los estímulos externos son buenas herramientas cuando se está comenzando a tratar la parte emocional del individuo. Después de un tiempo, el cambio emocional comenzará a surgir desde adentro, y no necesitará de estímulos externos para sentirse bien.

 

Incluso puede recurrir al pensamiento de la meta ya lograda. El cerebro no distingue entre un estímulo imaginario y uno real, así que físicamente sentirá la misma satisfacción de haberlo logrado. Entrar al mundo con actitud de triunfador puede cambiarlo todo.

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Un comentario sobre “Más sobre el coaching ontológico

  1. Jorge Contestar

    Hola,

    Esta página es interesante, muy buena info… gracias!! Desde que descubrí el PNL y el coaching personal estoy rindiendo mejor, en todas las actividades de mi vida. Y aunque ya se algo sobre estos asuntos, siempre estoy informandome… otra vez, muy buena la página y antes de terminar, quiero recomendar el siguiente video de YouTube, que habla sobre un programa de couching personal (uno que hice y recomiendo) que me parece muy bueno https://www.youtube.com/watch?v=qWaKSHvrJ-w

    Un gran saludo!!
    Jorge

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