PNL, técnicas de motivación
Básicamente se encuentran dos estrategias de motivación dentro de lo que se estudia en la PNL (aquà se llama especÃficamente motivacÃón cuando te enfrentas a realizar tareas poco placenteras) y son estas:
1. Tomar mentalmente esa terea que te cuesta hacer y relizar dentro de tà una imagen (lo que PNL se llama Visual construÃdo) de esa tarea ya realizada y acompañar esa imagen de una fuerte emoción positiva fruto de la satisfacción de haber llevado a cabo esa tarea.
2. Tomar mentalmente esa tarea y hacerte una idea mental de cómo serÃan las consecuencias de no haberla realizado y cómo te sentirÃas si eso sucediera.
Ambas estrategias tienen el poder de llevarte a la acción. Cabe aclarar aquà sobre la segunda estrategia que no se usa para recrearse en esa imagen, es una herramienta que te impulsa a la acción y te podrá hacer pasar de un momento de quietud y desgano a un estado de acción y de recursos.
A mà ambas me funcionan muy bien, para realizar aquellas tareas propias de mi trabajo que no son mis preferidad, siempre que lo hago termino en un estado de poderÃo y energÃa total. Recuerda que el objetivo es sacar tus recursos de dentro de tà mismo y que ellos se apoderen de tà para pasar a la acción.
Con estas simples estrategias puedes acabar con la postergación. ¡Haz la prueba!
Octubre 14, 2008
Tags: ejercicios, motivación, técnicas Posted in: PNL
2 Responses
Hola Eli, desde hace varias semanas me he conectado a tu blog y la verdad lo encontre justo cuando lo necesitaba, estoy en el proceso de reorganizar mis estructuras mentales y me ha servido bastante.
Dios te bendiga por compartir tu experiencia de vida con todos nosotros. Un abrazo
Claudin.
hola eliana me encanta tu pagina, hace ya varios meses que la sigo, y estoy particularmente interesada en las tecnicas de PNL, con respecto a ir en pos de nuestra situacion economica ideal, me encantaria que nos contaras mas sobre esto, te agradezco de antemano.
tatiana.
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