Hemisferios cerebrales, deben trabajar juntos
Entrenar tu mente es tan importante como entrenar tu cuerpo, como hacer ejercicio, llevar una vida saludable y una alimentación balanceada. Si siempre comes hamburguesas y fritos por ejemplo tu cuerpo tarde o temprano te pasará factura por la mala alimentación que le estás dando, lo mismo pasa si eres una persona básicamente sedentaria y no te preocupas por subir las escaleras, ir a pie a algún lugar, salir a caminar, hacer ejercicio, ir al gimnasio, nadar, etc. Tu mente es igual, por eso debes cultivar el hábito de hacer gimnasia con tu cerebro.
Por años, gracias especialmente a nuestro sistema educativo, hemos dado preferencia al hemisferio izquierdo relegando a un injusto segundo lugar a nuestro hemisferio derecho. Nos han enseñado a pensar y razonar de manera lógica, a hacer cuentas, sumas y restas, a organizar nuestros conocimientos, etc. Sin embargo poco nos han motivado el uso de nuestro hemisferio derecho. El arte por ejemplo se toma como una materia secundaria en las áulas de clase, lo mismo sucede con la música, con la danza cuando en realidad deberÃamos lograr un balance entre ambas áreas (materias académicas y artÃsticas) ya que son igualmente importantes para lograr el máximo desempeño de nuestra mente.
Asà pues el concepto de inteligencia está casi ligado por completo al manejo de herramientas propias de nuestro hemisferio izquierdo y en el camino hemos olvidado nuestra otra parte que bien podrÃa ser desarrollada con una debida atención a nuestros procesos mentales relacionados con el arte, la intuición, el movimiento corporal, etc.
El área de nuestro cerebro que se ocupa de ésta área relegada es el hemisferio derecho, al realizar un ejercicio como el que propuse en la entrada anterior estamos dando a nuestro cerebro la oportunidad de entrenarse en un uso equitativo y simultáneo de ambos hemisferios.
¿Los beneficios?
Recordemos, como lo veÃamos en otra entrada, que las mejores ideas vienen de nuestra parte creativa (hemisferio derecho), es el hemisferio que tenemos conectado con nuestro subconsciente, con la sabidurÃa, con nuestra parte sabia, con el pensamiento creativido, es “nuestro yo” que no requiere de razonamientos para encontrar una solución armoniosa a un inconveniente, es nuestro yo que ve oportunidades donde nuestra mente racional es incapaz de verlas, es nuestra parte conectada con aquello que los hawaianos llaman “la divinidad” (leer las entradas del Ho’Oponopono), llámalo como desees: inteligencia universal, yo interno, mente mayor, etc.
Entonces como le decÃa a uno de mis lectores que me lo preguntó en Facebook los beneficios son el equivalente del ejercicio fÃsico para el cuerpo, es algo que no ves de la noche a la mañana y sin embargo sabes que está trabajando en tÃ, que está cumpliendo un función y se trata de un proceso.
Puedes darte cuenta de que has encontrado por fin la solución a algo que te tenÃa sin saber qué camino tomar
Puedes notar que estás más intuitivo, más perspicaz
Puedes tener de repente una idea que te llene nuevamente de motivación
Puedes darte cuenta de que te sientes más distendido, con mayor energÃa y capacidad para pensar libremente, sin presiones
En fin, los beneficios, sólo se pueden ver con el tiempo y la constancia.
Les debo una entrada con más ideas para ejercitar el hemisferio derecho.
CARIÑOS, FELIZ FIN DE SEMANA
Mayo 29, 2009
Tags: hemisferio derecho Posted in: Contenido Reciente, PNL
5 Responses
Bitacoras.com - Mayo 29, 2009
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: ¿Cuáles son los beneficios de entrenar mis hemisferios cerebrales? Entrenar tu mente es tan importante como entrenar tu cuerpo, como hacer ejercicio, llevar una vida saludable y una alimentación balanceada. Si siempre come…
Saludos cordiales, este post es muy interesante y es uno de los temas que más me apasiona, “los hemisferios cerebrales”, su trabajo en conjunto y como puede beneficiarnos el saber utilizar los dos lados del cerebro humano. Sólo pensar y se te concederá, eso suena muy lindo pero hay que empezar con los ejercicios y también ponerse metas con respecto al buen uso de nuestra máquina humana, que es una obra de ingenierÃa más avanzada del universo.
Desde ya gracias a la autora, Eliana, porque se nota que pone pasión y mucho amor en este trabajo de informar y educar a la gente sobre todo lo relacionado al éxito de las personas.
GRACIAS ELI….ESTA INFORMACION ES FORMIDABLE SABER COMO UTILIZAR TODO MI CEREBRO ….GUAUUUU….ME ENCANTARIA LEER TUS PROXIMAS ENTRADAS SOBRE EL TEMA, A VECES LA VIDA SE COMPLICA Y UNO COMO SER HUMANO,….CON LA IMPERFECCION A TODO LO QUE DA…SE ESCONDE EN UN RINCON, EN VEZ DE BUSCAR LA FORMA DE SALIR ADELANTE, GRACIAS A TODA LA INFORMACION LINDISIMA QUE ME MANDAS TE PUEDO DECIR CON TODA CONFIANZA QUE HE SALIDO DE MUCHAS SITUACIONES DIFICILES, Y HOY POR HOY….VEO LA VIDA DE OTRA MANERA , GRACIAS POR TU APOYO, SOLO TE DESEO QUE DIOS TE BENDIGA Y TE DE MAS SABIDURIA Y CONOCIMIENTO PARA QUE LO COMPARTAS BY BY QUE TENGAS UN LINDO FIN DE SEMANA…….
Muy bueno porque teniendo tanta capacidad nuestro cerebro, nada más ocupamos una parte infima, por lo que es necesario, ejercitarlo para que como dices en tu articulo podamos aprovechar toda su capacidad, por cierto hay un libro que se llama la llave maestra, en el cual dan ejercicios para controlar a nuestro subconciente, Que tengan un buen fin de semana bye
Eliana: me parece muy bueno tu artÃculo, me interesa mucho conocer más sobre esa máquina maravillosa que es nuestro cerebro, y me indigna que sólo usemos de él un 10%. Creo que no tengo ese don de la creatividad y me da gusto sentir que puedo desarrollarlo, me gustaria saber CÓMO. Leà algo sobre PNL. y también me interesa. Gracias por tu generosidad y compartir tus experiencias y conocimientos. Adelante!!
¡Déjame tu opinión!