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Entrenar tu mente es tan importante como entrenar tu cuerpo, como hacer ejercicio,  llevar una vida saludable y una alimentación balanceada. Si siempre comes hamburguesas y fritos por ejemplo tu cuerpo tarde o temprano te pasará factura por la mala alimentación que le estás dando, lo mismo pasa si eres una persona básicamente sedentaria y no te preocupas por subir las escaleras, ir a pie a algún lugar, salir a caminar, hacer ejercicio, ir al gimnasio, nadar, etc. Tu mente es igual, por eso debes cultivar el hábito de hacer gimnasia con tu cerebro.

Por años, gracias especialmente a nuestro sistema educativo, hemos dado preferencia al hemisferio izquierdo relegando a un injusto segundo lugar a nuestro hemisferio derecho. Nos han enseñado a pensar y razonar de manera lógica, a hacer cuentas, sumas y restas, a organizar nuestros conocimientos, etc.  Sin embargo poco nos han motivado el uso de nuestro hemisferio derecho.  El arte por ejemplo se toma como una materia secundaria en las áulas de clase, lo mismo sucede con la música, con la danza cuando en realidad deberíamos lograr un balance entre ambas áreas (materias académicas y artísticas)  ya que son igualmente importantes para lograr el máximo desempeño de nuestra mente.

Así pues el concepto de inteligencia está casi ligado por completo al manejo de herramientas propias de nuestro hemisferio izquierdo y en el camino hemos olvidado nuestra otra parte que bien podría ser desarrollada con una debida atención a nuestros procesos mentales relacionados con el arte, la intuición, el movimiento corporal, etc.

El área de nuestro cerebro que se ocupa de ésta área relegada es el hemisferio derecho, al realizar un ejercicio como el que propuse en la entrada anterior estamos dando a nuestro cerebro la oportunidad de entrenarse en un uso equitativo y simultáneo de ambos hemisferios.

¿Los beneficios?

Recordemos, como lo veíamos en otra entrada, que las mejores ideas vienen de nuestra parte creativa (hemisferio derecho), es el hemisferio que tenemos conectado con nuestro subconsciente, con la sabiduría, con nuestra parte sabia, con el pensamiento creativido, es “nuestro yo” que no requiere de razonamientos para encontrar una solución armoniosa a un inconveniente, es nuestro yo que ve oportunidades donde nuestra mente racional es incapaz de verlas, es nuestra parte conectada con aquello que los hawaianos llaman “la divinidad” (leer las entradas del Ho’Oponopono), llámalo como desees: inteligencia universal, yo interno,  mente mayor, etc.

Entonces como le decía a uno de mis lectores que me lo preguntó en Facebook los beneficios son el equivalente del ejercicio físico para el cuerpo, es algo que no ves de la noche a la mañana y sin embargo sabes que está trabajando en tí, que está cumpliendo un función y se trata de un proceso.

Puedes darte cuenta de que has encontrado por fin la solución a algo que te tenía sin saber qué camino tomar

Puedes notar que estás más intuitivo, más perspicaz

Puedes tener de repente una idea que te llene nuevamente de motivación

Puedes darte cuenta de que te sientes más distendido, con mayor energía y capacidad para pensar libremente, sin presiones

En fin, los beneficios, sólo se pueden ver con el tiempo y la constancia.

Les debo una entrada con más ideas para ejercitar el hemisferio derecho.

CARIÑOS, FELIZ FIN DE SEMANA

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Etiquetas: hemisferio derecho

Esta entrada ha sido creada el Viernes 29 de mayo de 2009. at 11:10 y guardada en la categoría Contenido Reciente, PNL. Puedes seguir las respuestas a esta entrada en el feed RSS 2.0. Puedes dejar una respuesta, o hacer trackback desde tu página web.