Constante conciencia
Un maestro quería explicar a un discípulo suyo lo que significaba la constante consciencia un día lluvioso en que su alumno lo había ido a visitar, para ello le preguntó: “¿Cuando entraste en mi casa, de qué lado de la puerta dejaste tu sombrilla?
Si el discípulo se encontraba en el ahora entonces con seguridad sabría en qué lado de la puerta había dejado su paraguas. De eso se trata la constante conciencia. Estar en el ahora siempre, gozarlo y vivirlo plenamente.
Cuando nos proyectamos a futuro con metas y objetivos claros, sabemos que para lograr dichos objetivos lo único con que realmente contamos está en el ahora: nuestras acciones y nuestros pensamientos presentes es todo lo que realmente tenemos.
Para el maestro Eckhart Tolle, esto corresponde a hacer de cada actividad diaria que realizamos un fin en sí misma en lugar de ser sólo un medio para llegar al fin. En “El poder del ahora” él nos dice:
Por ejemplo, cada vez que usted suba y baje la escalera en su casa o en su lugar de trabajo ponga atención a cada paso, a cada movimiento, incluso a su respiración…
…Hágase consciente de una sensación de presencia silenciosa pero poderosa. Hay cierto criterio por el que puede medir su éxito en esta práctica: el grado de paz que siente interiormente…”
Al practicar la constante consciencia también callamos el monólogo interno que es la mayoría de las veces el encargado de sabotearnos, susurrando en nuestro oido razones, motivos, reviviendo discusiones, siendo demasiado racionales, etc.
Para comprender este concepto y conocer un concepto de “tiempo” más espiritual recomiendo la lectura del libro “El poder del ahora” del autor que cité anteriormente.
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Etiquetas: conciencia, eckarth tolle, el poder del ahora
Ya hace años que leí El Poder del Ahora. En línea con lo que citas, a mi me transtornó totalmente el hacerme consciente, sentir y experimentar que los problemas no existen.
Cuando en la actualidad “pienso” y doy vueltas a “un problema”, a veces me ayuda muchísimo el centrarme y decirme:
_Hey, Maite, tranquila. Ahora mismo, exactamente ahora mismo, no tienes ningún problema.
Nunca me había parado a pensar en ello. Tuve que experimentarlo. Es difícil para mi permanecer constantemente en el momento presente, pero es muy cierto que cuando lo hago, me doy auténtica cuenta de que no tengo ningún problema. En todo caso, deberé tomar alguna decisión en uno u otro momento. Nada más.
Un abrazo a todos.
Maite
Maite, me encanta el ejercicio de hablar contigo y decirte que “…ahora mismo no tienes ningún problema” Es exactamente como lo dice Robert Anthony, gracias por compartirlo.
Un abrazo y gracias por tu compañía,
Eli
de verdad estoy muy impresionada de todo lo que estoy descubriendo en lo personal yo creo mucho en el universo todo lo que yo quiero me concede gracias ELIANA por aclarar mas mi mente te quiero mucho exitos sigue ayudando a mucha gente.