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La experiencia de Sofía, amor y salud

Queridos lectores,

Les dejo la historia que Sofía tan amablemente comparte con nosotros. En ella hay dos historias muy lindas sobre el amor y la salud. Los invito a leerla con apertura, seguro podrán sacar de aquí conocimientos importantes para aplicar a su vida. Gracias Sofía, Dios te bendiga.

Hola Eli,

Antes que nada quiero agradecerte por el aporte que haces a mi vida cada día.
Me llamo Sofía Vitale, nací en Argentina, en Buenos Aires, hace casi 37 años. Soy la segunda de 4 hermanos. Estudié ingeniería, me gradué….conocí a mi esposo en avión y ahora vivo en Chile desde hace más 6 años. Tengo un hijo, Facundo, de 3 años, es mi sol.

Quiero contarles mis experiencias con la ley de la atracción…hasta cuando no la conocía!!  Primero que nada para hacer una carrera como la de Ingeniería Industrial muchas veces tuve que perseverar y ponerle mucha garra, fueron 40 materias, cada una de ellas era un eslabón para ponerme mi corona de Ingeniera. Ese fue tal vez uno de esos logros a largo plazo que más disfruté.

El día que conocí al amor de mi vida.

Hacía varios meses había terminado una larga relación y estaba muy pero muy triste. Mi hermano mayor vivía en Playa del Carmen por ese entonces, así que decidí que mis vacaciones serían con él, allí. Estaba convencida que ese viaje era un dar vuelta la página, que iba a convertirse en un gran cambio para mi vida, se los decía a todos…..pasé unos días hermosos con mi hermano, también en soledad meditando y sintiendo…dejando que el mar se lleve mis penas y decidiendo empezar de nuevo,  sobretodo me había propuesto ser feliz.  Dos días antes de mi regreso a Buenos Aires, boca arriba, mirando las estrellas hablé con Dios y le dijeya estoy lista para que llegue mi gran amor, pero quiero que sea…. y enumeré cada cualidad de mi ideal de hombre. Hasta pensé….tal vez lo encuentre en mi viaje de vuelta a Buenos Aires. Cuando llegué a mi asiento en el avión, me esperaba un príncipe…..Pablo, mi futuro esposo me dio la bienvenida, el buenos días, pasa… ¡¡me tocó el asiento junto a él!!  Hoy estamos casados, como les contaba antes, tenemos un hijo de tres años y mi sueño más anhelado de formar una familia, junto al hombre de mi vida, junto a la persona que se convertiría en mi compañero, en mi amigo, con quien formamos el mejor equipo del mundo….¡se hizo realidad!

No todo ha sido color de rosa para Pablo y para mí. Cuando nuestro pequeño Facundo apenas tenía un año, de casualidad fui a emergencias porque había estado con un dolor todo el día y al salir del trabajo ya no lo aguantaba. Me revisaron y me dijeron que harían una ecografía para descartar una apendicitis. Resulta que me encontraron un aneurisma entre el estómago y el duodeno…fue todo un hallazgo, ya que el dolor no provenía de allí. Enseguida tuve que ser sometida a dos operaciones para evitar y prevenir algo peor….que si hubiera sucedido, tal vez nunca me hubiera enterado. Si bien fue difícil reponerme, estaba un poco sorprendida por haber estado tan cerca del peligro y no saberlo, pensaba en mi bebé….pensaba que todo había sido obra de un milagro. Pero venía hacía años con una arritmia que me habían dicho que no era grave, pero que hacía mi vida bastante insoportable. Cuando estuve internada por mi aneurisma, los doctores pudieron seguir de cerca el comportamiento de mi corazón y decidieron que era necesario hacer algo para que mi calidad de vida mejorara. Me sometí a una intervención llamada ablación, la clínica había recibido un equipamiento especial para esto…de última generación, justo antes de ser operada. Fui intervenida en julio de 2007…pero en agosto de ese mismo año seguía igual o peor, mi corazón daba saltos cuando y cómo quería…..era insoportable vivir así. Entonces, esperamos varios meses y decidimos repetir la operación, eso fue en abril del 2008, todo salió bien esta vez pero decidí empezar una terapia porque me sentía triste y agotada por enfrentar estas situaciones. Me diagnosticaron una depresión, así que empecé a asistir a sesiones con una psicóloga y psiquiatra…..empecé a leer libros de autoayuda, alquilaba videos…el secreto, el poder de la intención, etc. En agosto de 2008, otra vez una molestia me llamó la atención, sentía un dolor muy fuerte en las costillas, del lado izquierdo. Pensaba que había sido un mal esfuerzo o un desgarro, aguanté todo el día trabajando y después fui a emergencias, esta vez le pedí a mi esposo que me esperara en la clínica, ya que todo podía suceder…..y estaba un poco asustada a pesar de que no creía que fuera nada grave. Me examinaron de pies a cabeza al conocer mis antecedentes…..y pasaban las horas y nosotros no entendíamos nada…resulta que era un infarto pulmonar lo que me producía semejante dolor….así que otra vez me quedé internada….lloraba de impotencia porque no quería pasar de nuevo por cosas feas…..pero bueno, pensé que había llegado a tiempo y eso era lo importante.

Estuve más de 10 días hospitalizada, los médicos no sabían bien qué pasaba, por qué me había pasado eso….era muy raro. Detectaron que fue una consecuencia de la última intervención que había tenido. Los pronósticos no eran muy agradables….pero tampoco sabían muy bien de qué se trataba todo eso….así que los médicos comenzaron a investigar, empecé un tratamiento con anticoagulantes y había que esperar a ver cómo reaccionaban mi pulmón y mi corazón ante el infarto… apenas salí de la clínica seguí con mi terapia y mi doctora me recomendó hacer sintergética, es una terapia con imanes y láser que ayuda a sanar… equilibrando los chacras y todo el cuerpo

Seguí haciendo todo por modificar mi interior y que los médicos se encargaran de la otra parte. En terapia hice un ejercicio vivencial, imaginándome que era una vena de mi cuerpo (ya que todas mis dolencias tenían que ver con el aparato circulatorio, el corazón, el pulmón)… fue impresionante las cosas que descubrí durante ese ejercicio….guiado por profesionales, obviamente. Descubrí cómo me sentía como persona, cómo sentía a mi entorno y a mi entorno con respecto a mi y a mi con respecto al resto… ¡¡fue revelador!! … Durante la terapia, mis sesiones de sintergética, etc, etc… seguí descubriendo cómo sanar y cómo cambiar mi realidad.

Hoy, casi un año después de mi infarto me siento sana en todo sentido. Me siento muy en paz conmigo…y estoy muy agradecida de cada experiencia que me ha tocado enfrentar porque me han hecho lo que soy hoy….una mejor persona, más flexible, más tranquila, más consiente del presente y de la vida. Y sigo aprendiendo y sigo cosechando los frutos de cambiar de actitud y crecer.

Gracias Eli por formar parte de este crecimiento personal y espiritual tan importante para mí. Y gracias a toda la gente que me alienta y me acompaña, sobretodo a mi esposo y mi madre que son mi red, a mi hijo que es mi norte, a mis hermanos que me dan ese amor tan incondicional y necesario, a mis amigas Ivette y Adriana…no sé qué haría sin ustedes…son un bálsamo en mi vida. Y a Dios sobre todas las cosas…..que es mi Luz y mi Guía.

Cariñosamente, espero que mi experiencia sirva a otros, ya que pienso que esa es mi misión en este mundo.

Sofía

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Cómo vivir tus sentimientos negativos


… o Motivación en momentos adversos IV

Es algo que echo en falta en los libros de Randy Gage, no lo menciona en ningún momento; en cambio el doctor Robert Anthony le da una gran importancia a este hecho y yo ahora lo estoy comprendiendo más en profundidad gracias al coaching ontológico.

Los sentimientos “negativos” son parte de nuestra vida, son parte de lo que nos hace seres humanos: la tristeza, la rabia, la desesperanza… y si ellos no tuvieran un papel en todo el engranaje de nuestra vida, sencillamente no existirían. Lo importante es saber qué hacer con esos sentimientos y darles en nuestra vida un lugar que nos enriquezca en lugar de tratar de luchar contra ellos, ocultarlos o reprimirlos.

El doctor Robert Anthony en uno de sus libros dice una frase más o menos como esta: “Aquella persona que está siempre bien, es tan emocionalmente desbalanceada como aquella que está siempre mal”.

Creo que quienes hablamos sobre la Ley de la Atracción tenemos también la responsabilidad moral de hablar sobre este tema, de lo contrario estamos pecando por omisión ya que no es natural que una persona que anhlele manifestar determinada cosa en su vida sienta la inmensa presión de estar siempre bien para lograrlo. Estaríamos yendo en contra justamente de una de las condiciones para que la Ley de la Atracción obre a nuestro favor: tranquilidad y paz mental ya que tratar de estar siempre bien a toda costa nos traerá justamente lo opuesto: ansiedad.

Yo lo veo así: si tratamos de vivir una vida consciente, esto es, no a la deriva sino cuestionándonos, tratando de mirar hacia adentro, creciendo, alimentándo nuestro espíritu con alimento de calidad, etc. entonces nuestros momentos de dicha y de regocijo van a superar a aquello en los cuales experimentamos dolor, pérdida, temor y es allí donde hacemos el balance positivo en favor de nuestras vibraciones más altas.

En otras palabras: eres un ser humano, es normal y saludable que sientas tristeza. Ahora te pregunto

¿Cuál es tu mejor decisión con respecto a esa tristeza?

¿Vas a tener una actitud reactiva o proactiva?

Ser reactivo sería no tomar las riendas de lo que te pasa y decir “así soy yo”, “esto me supera”, “no podré salir de aquí”, “por qué me pasa a mí”, etc.

Ser proactivo es hacer algo enriquecedor para transitar por ese momento oscuro, poder salir de allí poco a poco y tomar las medidas para mitigar los daños.

Entonces, convengamos en que esos sentimientos hay que vivirlos, exteriorizarlos, procesarlos, para ellos puedes:

-Hablar con alguien

-Llorar

-Anotar tus pensamientos en una libreta

-Vivir momentos de introspección en soledad

Como persona adulta cuentas con los medios para canalizar tu tristeza o tu rabia.

Aquí hago un paréntesis importante para mí como defensora y promotora que soy de la crianza con apego y respeto:  los niños no cuentan con estas herramientas para canalizar su ira o frustración, para ellos quizás la única manera de exteriorizar esos sentimientos sea através de una rabieta (pataleta, berrinche) y nuestro deber como padres es acompañarlos con amor durante la rabieta permitiéndoles expresar esos sentimientos que deben salir al exterior.

Siguiendo con el planteamiento tenemos entonces que contamos con los mecanismos necesarios para dar rienda suelta a nuestro enojo, rabia o tristeza; la peor decisión que puedes tomar ante un sentimiento como estos es reprimirlo, te puedo asegurar que  se manifestará el día de mañana de alguna manera no placentera para tí: una enfermedad, “mala suerte”, malas relaciones personales, en fin.

Asume esos momentos bajos como TEMPORALES y como episodios de tu vida que te van a permitir a la larga crecer como persona, hacerte más fuerte, más sabio. Dado que en ese momento no tienes control sobre lo que está pasando entones mira aquello sobre lo que sí tienes control:  lo que TÚ haces con respecto a esa situación que atraviesas.

Cuando lo haces así el balance es positivo y no quedará en tu vida ese remanente constante de un sentimiento reprimido ya que has limpiado, vivido a plenitud y conciencia esos momentos, tienes un terrreno libre y limpio para seguir tu senda viviendo una verdadera experiencia de SER HUMANO completo en tus momentos altos y bajos.

Hace casi un año había hablado sobre este tema, ver la entrada: clic aquí

Y ver además:

-Motivación en momentos adversos I

-Motivación en momentos adversos II

-Motivación en momentos adversos III

Queridos lectores, siento que se me quedan cosas en el tintero, por ahora lo dejo aquí, me gustaría conocer sus opiniones y gracias por leer mi blog.

Les deseo una semana bella, humana y plena de experiencias enriquecedoras.

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Los conceptos no tienen valor

La semana pasada estaba mirando unos videos de Eckarth Tolle que compartió Yasna en su muro de Facebook y en el primero de ellos el autor y conferencista habla sobre este tema que me pareció tan importante especialmente para los lectores de mi blog y cualquier otra persona que lea literatura de autoayuda y superación personal.

Sucede que cuando leemos demasiados autores y libros corremos un riesgo importante al que debemos estar atentos y cuidarnos de él: nos podemos convertir en coleccionistas de mapas.

Dice Eckarth Tolle que los conceptos por sí solos no tienen valor, que es como un mapa: no sirve de mucho si no lo usas; en este orden de ideas cuando acumulamos muchos conocimientos que no ponemos en práctica nos convertimos en coleccionistas de mapas.

Es mejor poner en práctica una sóla técnica y ser constante con ella que conocer muchas y salpicar en todas sin llegar a tener una constancia.

Jodorowsky también habla de ello en uno de sus libros y dice algo así como que siempre toda su vida ha hecho un esfuerzo por mantenerse fiel a su filosofía de aplicar en su propia vida lo que va a aprendiendo y aquello en lo que cree, de lo contrario no tendrías sentido aprenderlo.

En mi curso de coaching ontológico vimos en uno de los primeros módulos que una de las etapas más importantes del aprendizaje es la aplicación de lo que se aprende (¿cuándo comprenderán esto quienes diseñan y desarrollan los pensuns de nuestros niños y adolescentes en el colegio y escuela?).

Así que esa es mi enseñanza para el día de hoy:  no nos convirtamos en coleccionistas de mapas, usemos un mapa hasta que este demuestre en nuestra vida cotidiana que es de utilidad para los resultados que buscamos.

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El merecimiento, una oración

¿Sientes que mereces ser feliz?

¿Sientes que mereces tener mucho dinero?

¿Crees que no mereces toda la felicidad que tus padres no tuvieron?

¿Piensas que no mereces ser feliz porque estarías siendo egoista?

¿Crees que  no mereces el amor verdadero porque en el pasado heriste a alguien?

Si sientes que no mereces tener X cosa, lo que sea: amor, dinero, felicidad, una casa grande, éxito, popularidad, etc. entonces no lo tendrás.

Sentirte merecedor de tener lo que deseas es sinónimo de alta autoestima por lo tanto sentirte no merecedor es sinónimo de baja autoestima y todo lo que esta conlleva: temor, miedo, desconcierto, complejos, todos estos sentimientos de baja frecuencia vibracional … es esa la razón por la que incluyo frecuentemente en las afirmaciones diarias algunas referentes a merecer.

Si te encuentras con que éste es tu caso (no crees que mereces X cosa) entonces antes de continuar tu estudio y práctica de la Ley de la Atracción te recomiendo que trabajes en tu sentimiento de merecimiento.

Como es mi pensamiento que cada ser humano en el planeta MERECE la felicidad, la abundancia y la salud, escribí esta oración para que puedas trabajar con ella si sientes que te puede ser útil teniendo en cuenta lo que acabo de exponer en la entrada. Léela todos los días al levantarte o al acostarte (o ambas) y hazlo por un período de 30 días o más.

YO MEREZCO

Sólo por ser persona merezco amor, merezco ser amado como soy, con todas mis características personales y mis altibajos, merezco amor y merezco perdón porque he nacido para ser feliz y para tener de la vida lo mejor.

En este momento me perdono cualquier evento, circunstancia, comportamiento o acto del pasado que me pueda generar cualquier sentimiento diferente al merecimiento y al amor, me perdono para siempre y lo hago con infinito amor porque yo me amo y me acepto profundamente como soy; así como me perdono siento cada vez más y más amor por mí mism@ y por cada ser humano en el planeta.

Puedo ver el ser humano perfecto que soy y agradecer a mi ser supremo por darme la capacidad para verme como una persona completa y merecedora de todas las cosas buenas que la vida tiene para cada ser humano.

A partir de ahora sabré en el fondo de mi corazón y para siempre que merezco con total apertura toda la abundancia, amor, salud, alegría, placer, riqueza y felicidad que hay en este universo ilimitado y generoso, lo merezco y lo declaro hoy con amor y aceptación, con mi corazón lleno de gozo esperando lo mejor en mi vida, abriendo las puertas de mi corazón para dejar entrar en él el amor y la abundancia que merezco.

Te doy gracias Dios por mostrarme la cara bella y bondadosa de la vida, te agradezco que permitas al amor y la prosperidad expresarse libremente en mi vida, te agradezco este amor que siento ahora por mi mism@ y agradezco que me ayudes a conservarlo por siempre recordándome en cada momento que soy un ser humano perfecto y merecedor de todas las bondades materiales y espirituales que el universo tiene para todos.

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En este enlace puedes descargar la versión para imprimir y regalar de la oración para el merecimiento: clic aquí
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Vemos en los demás lo que hay dentro de nosotros

Recuerdo que el año pasado comenté en una clase con mis compañeros de PNL la frase que dice “los defectos propios nos irritan más cuando los vemos en los demás” y comenzamos a hablar de cómo nos proyectamos en las demás personas. En medio de la conversación la profesora nos dijo algo así “pero no sólo lo malo, proyectamos también lo bueno” y yo no lo había visto de esa manera, por lo menos no lo había relacionado con la frase que estábamos discutiendo.

Lo que sí recuerdo siempre es la famosa frase “la belleza está en los ojos del que mira”, esto quiere decir: si ves belleza es porque proyectas belleza, si ves luz, amor es porque proyectas luz y amor.

Esto tiene mucho que ver con algo que hablé hace meses en mi blog sobre ver lo positivo en cualquier circunstancia. Parece sencillo sólo que no lo es tanto, estamos muy acostumbrados a señalar y a que se nos señalen los errores. A medida que vamos creciendo espiritualmente comenzamos a ver belleza en todas partes, algo por ejemplo que antes nos hubiera podido enojar mucho ahora quizás lo tomemos más a la ligera o con más empatía, pero definitivamente se requiere un cambio interno para operar el filtro que nos permite ver lo positivo en cada circunstancia o por lo menos en muchas.

En días pasados por un azar que no está en mis manos controlar por completo apareció publicidad de un conocido presidente latinoamericano en mi blog, dos lectoras (tenían el mismo apellido y me enviaron a través de Facebook mensajes muy similares) me escribieron muy enojadas diciéndome que jamás volverían a mi blog porque les parecía terrible que hubiera en mi página propaganda del citado personaje. En realidad al irse de mi blog le están dando más poder del que ya tiene y lo más importante: le están dando el poder de controlar lo único que ellas pueden controlar al 100% que es lo que hacen con sus vidas, lo que leen o dejan de leer, lo que hacen en su tiempo en Internet, etc.

En contraposición hubo un puñado de personas que me escrbieron mensajes llenos de luz, si bien no comulgan con el personaje se quedan porque pueden ver las rosas y la belleza.

Bien, es esa belleza la que se proyecta y se lleva adentro.

Si lo que ves es lo negativo y no puedes abstraerte de ello hasta el punto de que te llega a controlar entonces eso es lo que hay dentro de tí. Si lo que ves es lo positivo y puedes nadar a tus anchas sin que te salpique lo negativo, entonces dentro de tí hay belleza.

Así lo veo yo. Gracias por seguir conmigo. Los quiero.

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