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Lo que Aceptas te Libera

Hola mis queridos amigos y lectores,

Espero que se encuentren bien y estén disfrutando de este fin de semana.

Quiero contarles que he estado pensando mucho en este concepto últimamente (aceptación), especialmente desde el año pasado, días en los que atravesé por situaciones personales que quienes que me conocen de cerca saben bien y quienes no estén seguros de que algún día compartiré con todos las enseñanzas que me ha dejado esta etapa de mi vida porque sé que a muchos les puede servir para superar momentos difíciles y tomar decisiones grandes.

A lo que me refiero puntualmente es al hecho de aceptar nuestra realidad para poder cambiarla. Es la única forma de manifestar milagros que conozco. Cuando no aceptas tu presente con amor y sabiduría seguirás manifestando una y otra vez los mismos errores, las mismas circunstancias que te hacen infeliz, los mismos pensamientos que desencadenan emociones negativas y seguirás en un círculo vicioso que es difícil de dejar.

Entre menos atado te sientas a los resultados de tus acciones más probable es que encuentres esa luz que tanto anhelas. En ningún momento esto quiere decir sentirse resignado o dejar de luchar -con amor- por lo que se quiere. En lugar de eso quiere decir aceptación de lo que es porque sabemos dentro de nosotros que ese algo que tanto nos ha costado aceptar encierra una enseñanza que es necesaria para nuestro desarrollo y el manejo consciente de nuestra energía.

Es por ejemplo la esencia del libro de Ekhart Tolle, “El poder del Ahora”, no sé ustedes pero yo leí el libro entero casi sin comprender una sola palabra de cómo llevarlo a la práctica… y mi orientación pragmática hizo que dejara pasar muchas de sus enseñanzas sin entender a qué apuntaba el autor más que lo que puedo deducir del mero título del libro. Ahora comprendo lo que quiere decir: en el ahora está todo, están las respuestas, está la luz, está la vida.

Esto no es sencillo de aceptar, especialmente si eres un soñador como yo, nosotros los soñadores corremos el riesgo permanente de vivir en el futuro y anhelar siempre más y más. Es un arma de doble filo. Por un lado entiendo que anhelar más es lo que nos mantiene vivos y nos da motivación  (Randy Gage habla de “la divina insatisfacción”, amo ese concepto, me encanta y lo vivo)  y lo que en definitiva nos lleva a los logros, grandes logros; por otro lado nos sentamos en el borde exacto de un abismo, el cual puede ser tan asombroso o tenebroso como queramos, de forma proporcional a nuestra aceptación o no del presente.

Espero que luego de leer este pequeño texto queden con muchas  preguntas y algunas dudas existenciales, las dudas son buenas.

Los quiero mucho, amen su presente y vivan la magia.

PD: dedico esta entrada a una persona que quiero muchísimo.

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Vivir el Presente

¿QUÉ ES LO QUE TENEMOS QUE HACER ENTONCES PARA VIVIR EL PRESENTE?

En primer lugar, debemos deshacernos de una ilusión obsesiva que nos persigue: el tiempo. En un primer momento esta proposición puede sonar algo radical, pero si la analizamos bien, nos daremos cuenta de que en realidad el tiempo es solamente una ilusión, una ilusión que tenemos profundamente interiorizada que nos llena la mente de cálculos, proyecciones y limitaciones. El verdadero tiempo es que el que marca nuestro interior, el que se vive a cada instante con plena conciencia. ACABEMOS CON LA ILUSIÓN DEL TIEMPO Y DEDIQUÉMONOS A VIVIR EL PRESENTE.

Pareciera que estuviéramos programados para tratar de evadir el momento presente, nuestra mente se empeña en evadirlo constantemente, pero es necesario acabar con esa programación, liberarnos. LIBÉRATE DE LA CARGA DEL PASADO, OLVÍDATE DE LA PROMESA DEL FUTURO, solo dedícate a concentrarte en vivir el presente, que es lo único que realmente tenemos, un regalo que nos brinda la vida a cada instante, miles de posibilidades de hacer algo consecuente y concreto con lo que nos toca vivir y con lo que queremos.

El presente es entonces el espacio infinito a través del cual corre nuestra vida, lo único permanente y real que tenemos para ser los autores de nuestra propia obra. ESTE ES EL MOMENTO DE VIVIR, no hay absolutamente ningún otro momento válido que no sea el ahora.

HAY QUE ACTUAR ENTONCES EN CONCORDANCIA CON EL UNIVERSO, TODOS NUESTROS ACTOS SE ENCUENTRAN LIGADOS ENTRE SÍ, Y SOLO TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE TEJER UNA BUENA HISTORIA CON ELLOS SI NOS CONCENTRAMOS EN EL PRESENTE.

Seguramente a estas alturas ya debes estar convencido/a de la importancia que tiene vivir el presente a conciencia para vivir la vida que realmente quieres vivir, pero seguramente también debes estará preguntándote ¿PERO, CÓMO LO HAGO? ¿QUÉ ES LO TENGO QUE HACER PARA CAMBIAR MI PROGRAMACIÓN MENTAL, CONSIDERAR AL PASADO Y AL FUTURO SOLO EN SU JUSTA MEDIDA Y CONCENTRARME EN EL PRESENTE?

No te preocupes, hay distintas formas efectivas que nos ayudarán a concentrarnos en vivir el presente. Aquí te comparto algunas, las cuales por supuesto puedes complementar con otras que se adapten más a tu personalidad y tu ritmo, que seguramente irás descubriendo en el camino.

Una de las formas más comunes para insertarnos en el ámbito de la conciencia del presente es colocar recordatorios. Sí, así de simple. Tenemos que colocarnos recordatorios, memos, apuntes, anotaciones, etc. que nos ayuden a no olvidar que ahora estamos dedicados a concentrarnos en vivir el presente.

Por ejemplo, si trabajas o te encuentras constantemente frente a una pizarra, puedes anotar en ella en lugar estratégico frases motivadoras como: ¡LA VIDA ES AHORA!, ¡ESTOY VIVIENDO EL PRESENTE!, ¡CADA INSTANTE ES VALIOSO!, ¡AHORA PUEDO HACER ALGO POR MIS SUEÑOS!, etc. De igual forma, estas frases podrían colocarse en los distintos lugares que más se adecúen a nuestras actividades, por ejemplo, pueden colocarse también en la agenda, en notas adhesivas, en la refrigeradora, en el protector de pantalla de la computadora… en fin, son muchas las posibilidades, de lo que se trata es de que nos ayuden a tomar consciencia del momento, de lo que estamos haciendo en cada momento y de lo qué estamos haciendo para aprovechar cada instante al máximo.

Concentrémonos en nuestras acciones, preguntémonos siempre si lo que estamos haciendo nos está ayudando a forjar lo que queremos lograr. Concentrémonos en cada acción, cerremos nuestros ojos y dediquémonos simplemente a sentir, a sentir el poder de vivir el presente, llenémonos de su significado y obtengamos la revelación sobre lo que nos está brindando cada instante. HAY QUE OBSERVAR Y OBSERVARNOS A NOSOTROS MISMOS TODO EL TIEMPO PARA LOGRAR UN PLENA CONCIENCIA SOBRE EL PRESENTE. Aquí algunas pautas concretas más:

• Borra la programación del tiempo de tu mente. Libérate de esta ilusión que solo crea angustia. Que tu tiempo esté marcado por tu ritmo interior y por la riqueza que encierra cada instante dentro de sí.
• Ordena tu mente y sintonízala con la energía del Universo, que al fin al cabo es tu misma energía. Recupera tu conexión con el universo y verás como concentrarte en vivir el presente se te hará mucho más fácil.
• No asumas responsabilidades a largo plazo mientras no asumas primero las responsabilidades que te plantea el presente.
• Piensa que el AHORA es el lugar de donde brota la fuente de la vida. Cada instante es una posibilidad infinita.
• Asume tu presente tal y cómo es, te guste la situación en la que te encuentres o no. Piensa que el presente es así porque no puede ser de otra manera.

• Al asumir tu presente tal y como es, tendrás la visión necesaria para aprovecharlo y darle un giro a la medida de tus necesidades.

• Considérate siempre parte de un todo, considera que todos los hechos y sucesos se encuentran siempre conectados de alguna manera.
• Cuando asumes el presente, estas asumiendo también la vida, y esto te proporciona poder, visión e inteligencia.
Ya sabes entonces, VIVE A PLENA CONCIENCIA CADA INSTANTE, VIVE EL PRESENTE, verás que poco a poco obtendrás la sabiduría necesaria para sentir la revelación, el regalo infinito que cada momento encierra dentro de sí.

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La práctica del aprendizaje en la Ley de la Atracción y en todo

Esta semana leyendo algún artículo en Internet me encontré nuevamente con esta frase de Einstein que me gusta mucho y además es parte de mi filosofía de vida:

“Aprendizaje es experiencia, todo lo demás es acumulación de información”

También he aprendido que la última y más importante etapa del aprendizaje es la puesta en práctica, el “demostrar” con tus actos y tu manera de vivir que realmente has incorporado en tí esos conceptos que has aprendido. A mí esto me parece demasiado importante. También lo leí de Jodorowsky, él dice que toda su vida ha tratado de ser fiel a su empeño por vivir lo que predica y en alguna conferencia dijo que no tenía absolutamente ningún sentido aprender por aprender, yo comparto su visión de aprendizaje. Ya sé que estamos en una cultura en la cual se le da mucha importancia a la acumulación de datos inútiles que muchas veces tienen la finalidad de mostrar cuánto sabemos, nuestro sistema educativo peca de soberbia e ingenuidad cuando mete a los niños información en sus cabezas sin tener un planteamiento claro de el por qué o para qué habría de usar el niño esa información cuando se ha demostrado de mil maneras que la mayoría de lo que aprendemos en el colegio lo olvidamos prontamente y que no existe una relación clara entre brillantez académica y éxito o felicidad en la vida.

Uno de mis autores favoritos de temas de crianza, educación es A.S. Neill, sus libros son una delicia, yo recomiendo mucho “Summerhill” y además su autobiografía “Neill, Neill, orange peel” (como le decían los chicos de su escuela, se traduce como “Neill, Neill, cáscara de naranja, pero en inglés rima), en ellos él aborda ampliamente este tema de la acumulación de conocimientos y el contraste entre llenar la cabeza con información y lo que él considera que debe ser la educación de un niño desde la vivencia y el respeto. Lógicamente tengo mis puntos de desacuerdo con él pero son mínimos en contraste con todo lo maravilloso que me ha aportado, además tiene esa virtud propia de los hombres grandes: una absoluta creencia en sus teorías demostrada no sólo con palabras sino con hechos, ¡admiro muchísimo eso! Especialmente cuando se habla de temas que dejan a muchas personas con cara de ¡NO POR DIOS!

Bueno, todo este rollo para decirles que todo lo que intento transmitir en este blog no es nada si no se practica, leer y leer y leer sin practicar equivale a nada. Yo recomiendo mucho la lectura diaria de temas de autoayuda con la finalidad de mantener viva la llama de la motivación, es importante ya que la motivación no tiene vida propia; pero jamás pierdan de vista lo importante que es la práctica. Les voy a decir algo que ilustra claramente -y duramente para muchos- este punto:

Conozco personas (un par) que han asistido a seminarios y jornadas bastante costosas (entre mil y 3 mil dólares) de algunos de los más conocidos exponentes de la Ley de la Atracción en inglés, autores de mucho peso y excelentes en lo que hacen, sin haber obtenido ni un sólo resultado en sus vidas. ¿Algo increíble no les parece? Además conozco personas que leyendo mi blog han logrado cambios radicales en sus vidas y han logrado pequeños logros día a día que sumados demuestran un gran cambio en sus vidas. También compradores de mis productos que invirtiendo 30 ó 40 dólares logran cambios auténticos en sus vidas. Lógicamente de aquellos que invierten mil ó 3 mil dólares en seminarios de reconocidos autores también hay muchos que lograron grandes objetivos… Hace poco leí a Joe Vitale en su blog que decía “… me escriben muchas personas diciéndome ‘oye Joe, he comprado todos tus libros, te sigo siempre y aun no logro resultados’…” entonces él explicaba también la importancia del compromiso personal y de la práctica.

¿Con esto qué te quiero decir?

¡Que nadie tiene el secreto!

¡El secreto está dentro de tí y es la práctica!

La práctica constante y consistente de lo que vas aprendiendo.

Hay personas que sienten una tranquilidad más grande invirtiendo en mis productos o en los de algún otro colega. Hay quienes saben que pueden sólo leyendo y con un fuerte compromiso. Todo depende de tu modelo del mundo.

¡Sea éste entonces un llamado a la vivencia! A la práctica comprometida de estos pequeños consejitos que vamos aprendiendo, aquí en este blog, en cualquier libro de autoayuda, en otra web, ¡donde sea!

Espero que este mensaje te haya servido de algo querido lector, te mando mi mejor abrazo y te deseo lo mejor.

Te dejo con esta frase de Heráclito:

“Educar no significa llenar un barril, sino encender una antorcha”

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Motivación en momentos adversos

Hace tiempo recibí una presentación en Power Point que decia esto:

“Dios sólo tiene tres respuestas para tí:

  • Aun no
  • Tengo algo mejor para tí

Pensar en esto me parece una excelente estrategia de motivación. Lo que pasa es que cuando nos enfrentamos a dificultades o adversidades propias de la vida puede suceder que perdamos la fe y la confianza en todo lo que aprendemos sobre pensamiento positivo y superación personal.

Si las respuestas de Dios a nuestras peticiones son efectivamente esas (como estoy segura que es) entonces cuando te encuentres pasando por uno de esos momentos en los que no parece haber salida piensa en ellos como aliados para por fin llega a donde deseas. Se trata de un ejercicio de aceptación del presente y su objetivo es tranquilizarte cuando atravieses un momento difícil.

Como dice Anisa Aven en uno de sus artículos:

“…por ejemplo, asume que la nevada es el universo asegurándose de que sembraras en el momento perfecto para así disfrutarlo tanto como lo deseas y como sea posible…”

No se trata de consolarse, ni resignarse; sino mirar las cosas que pasan desde otra óptica que te apoye en sentirte mejor; no continuar en un estado que no apoye tus metas u objetivos.

Ahora que recuerdo, hace poco leí un pensamiento, disculpen por no recordar de quién es, pero decía más o menos así:

“… ¿No te parece, cuando ves las dificultades de la vida desde lejos cuando ya han pasado, que todo pasó por una razón y que tu actitud en ese momento podría haber sido perfectamente otra? ¿Entonces no tiene sentido tener el mismo razonamiento en el momento en que te suceden esas cosas? …”

Haz que cada dificultad, cada adversidad de la vida sea una oportunidad de crecimiento, ¿Quién no ha salido fortalecido de un momento difícil?

Haz que esos momentos adversos sean esas palabras de Dios “He pensado en algo mejor para tí” o “Aun no”.

Y también comienza por cambiar la manera como nombras los problemas, te sugieron llamarlos “desafíos” o “dificultades” y si eres más optimista aun, puedes llamarlos “oportunidades de crecimiento”

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Tus propósitos para el año 2010

Queridos amigos,

Dejo abierta esta entrada para que compartamos con todos nuestro/s propósito/s para el año que comienza.

Los quiero mucho, gracias por estar siempre aquí a pesar de mis ausencias.

BENDICIONES.

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