Queridos lectores, atendiendo a mi llamado personal para expandir los temas de mi blog y dejar un poco de tiempo para asimilar los conceptos de la Ley de la Atracción quisiera hablar de temas un poco más relacionados con crecimiento personal que nos den pistas para aplicar en nuestra vida de cara a nuestro crecimiento personal. Por eso el día de hoy quiero hablarles de este tema ya que a partir de él podemos llegar a conocermos mucho mejor nosotros mismos.

Esta semana un compañero del curso practitioner de PNL me entregó para su lectura un documento en el cual se habla del análisis transaccional de Eric Berne desde una óptica desde una óptica muy clara. Básicamente se refiere a los tres estados del “yo” y mirar en nuestro comportamiento y nuestras reacciones ante los eventos de la vida para darnos cuenta en cuál estado del yo nos encontramos. Lo ideal es lograr un balance entre ellos ya que los tres roles nos aportan beneficios como seres humanos.

Primer estado: El “yo padre”: Conforme a este estado, nos comportamos con nuestros hijos de la misma manera como nuestros padres lo hacían con nosotros, de ellos adoptamos el modelo para nuestro “yo padre” y no sólo con nuestros hijos, sino tambíen con las personas que nos rodean cuando sin darnos cuenta los tratamos de la misma manera que nuestros padres harían con nosotros.

Pensamos, sentimos y obramos como lo harían nuestros padres y en general las pesonas involucradas directamente en nuestra crianza. Duplicamos pautas que aprendimos de ello y lo hacemos de manera inconsciente. En la literatura de la crianza con respeto sabmemos que los niños maltratados física y/o emocionalmente serán padres maltratadores. Este es un ejemplo de cómo el “yo padre” evoca la misma conducta que tuvieron con el cuando niño.

Segundo estado: El “yo niño”: Este estado corresponde a nuestra parte más emocional y primaria, con ella se evocan los sentimientos e impulsos más naturales que se nos quedaron grabados de nuestra infancia. Según explica el documento que leí “es la parte de nuestra persona que siente, piensa, actúa y responde igual que lo haríamos siendo niños”. Es nuestro más emocional.

Tercer estado: El “yo adulto”: Es nuestra parte objetiva. Apelamos a él para ver la realidad de forma objetiva y organizada. Es la que pone en marcha nuestro sentido de responsabilidad.

¿Y para qué nos sirve todo esto?

Es una herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. Con ella puedes analizar tu comportamiento y darte cuenta en cada circunstancia de tu vida con qué estado del yo te estás manifestando.

Es posible que te des cuenta de que tus respuestas son excesivamente emocionales e impulsivas, esto querría decir que tu yo niño tiene una presencia muy marcada en tus reacciones, quizás la próxima vez que te enfrentes a una situación que usualmente te llevaría a actuar de forma impulsiva puedas hacer el ejercicio de tratar de responder desde tu yo adulto y razonar, dejar pasar un tiempo y responder en pleno uso de tus facultades.

También puedes darte cuenta de que en un determinado momento en tu relacionamiento personal alguien está abusando de su “yo padre” y puedes intentar contestar a esa persona desde tu “yo adulto”. O si encuentras a una persona que requiere consuelo prueba tratarla desde tu “yo padre”.

Y que no pase un sólo día de tu vida sin que tu “yo niño” sienta, viva y disfrute.

Un balance entre tus tres yo es lo más saludable para nuestra vida y nuestro relacionamiento tanto con los demás como con nosotros mismos.

El artículo es de la revista Consumer, diciembre de 2004 y aquí está puesto en mis palabras y con mis propios aportes.

Cariños a todos desde mi “yo niña”.