Éxito, Prosperidad, Riqueza y Crecimiento personal

Retomando un poco el tema que dio origen a este blog que es La Ley de la Atracción, quiero contarles este pequeño consejo de Esther Hicks de su libro “Pedid que ya se os ha dado”.

En términos generales el libro nos habla sobre la importancia de las emociones y antepone tu estado de ánimo a cualquier otro ejercicio que se te ocurra hacer relacionado con La Ley de la Atracción. Podría, con todo respeto porque es un magnífico libro, resumirlo en una frase: “el universo escucha más que tus palabras tus emociones”.

Una de las enseñanza que más se me ha quedado grabada de este libro es la de los 17 segundos. La teoría dice más o menos así:

Para que un pensamiento pueda llegar a ser dominante debes tenerlo en tu mente al menos por 17 segundos, después de los cuales comenzará a atraer otros pensamientos similares a él y a poner en marcha las vibraciones consonantes con su esencia lo cual significa que La Ley de la Atracción comienza a funcionar para satisfacer tu deseo, sin embargo no son suficientes los 17 segundos, entre más tiempo tengas ese pensamiento en tu cabeza acompañado de una emoción acorde, más poder darás a la Ley de la Atracción para ayudarte y si llegas tenerlo en tu mente por 68 segundos la vibración que emites será tan alta que ya comenzará la manifestación de tu deseo.

Recuerda siempre que el pensamiento no es suficiente, el lenguaje del universo es vibracional, así a la par que piensas en tu deseo, encuentra las emociones acordes y emítelas. Puedes usar tu cuerpo para generara sensaciones positivas, puedes pararte, estirar los brazos, sonreír, etc. cualquier cosa que te haga entrar en un estado de vibración positiva.

Elige cuál quieres que sea tu pensamiento dominante porque la finalidad de este ejercicio es hacer de un pensamiento tuyo, uno dominante, entre más enfocado estés tendrás más poder de convertir ese pensamiento en el dominante y será ese al final el que se manifieste con mayor velocidad y efectividad en tu vida.

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Ahora que estoy comenzando mi formación oficial en Emotional Freedom Tecniques (EFT) quiero compartir con ustedes a manera de introducción de qué se trata ya que de ahora en adelante será un tema recurrente en mi blog y en mi página. Tal como se los dije en una entrada anterior mis intereses son más amplios ahora que hace un año y como complemento de todo lo que sé sobre Ley de la Atracción y éxito, prosperidad, superación personal decidí orientarme a la Programación Neurolingüística y las Técnicas de Liberación Emocional y continuar afinando mis conocimientos sobre La Ley de la Atracción.

Bien, EFT se trata de un procedimiento terapéutico que proporciona alivio al dolor físico y emocional, miedos, fobias, trastornos, adicciones y otras dolencias a través de una técnica conocida como “tapping” que se lleva a cabo golpeando suavemente determinados puntos del cuerpo, como la acupuntura pero sin agujas, y se complementa con otros pasos que explicaré más adelante.

Esta técnica ha sido desarrollada por un ingeniero norteamericano de Gary Craig, no es psicólogo, ni es terapeuta, ni es profesional de ninguna área de la salud lo cual hace -para mí- aun mucho más interesante su técnica y su teoría.

EFT ha demostrado efectividad allí donde terapias tradicionales han fracasado. Se han reportado casos exitosos de cualquier tipo de fobias, enfermedades, trastornos que van desde el miedo a las alturas, la anorexia, infecciones, depresión, problemas de piel y un largo etc…
Quienes leen inglés encontrarán información muy completa y detallada de EFT en su web oficial en inglés Emofree

Los casos de éxito narrados en la página son increíbles, poco a poco voy a comenzar a contarles más sobre este tema y sobre PNL ya que son técnicas que tienen muchas similitudes, la más notable de ellas es la rapidez y eficacia que las caracteriza, además de ser terapias que no presentan ningún efecto secundario y las puedes poner en práctica tú mismo, después de haber recibido de manera fácil la formación correspondiente.

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Al grano:

1. Describir el desenlace esperado de forma afirmativa.

Dice Robbins en su libro “Unlimited Power” que es muy común que las personas se limiten a afirmar aquello que no desean en lugar de aquello que quieren lograr.

2. Ser concreto

Uno de los conceptos claves de la PNL es el papel que cumplen los sentidos en todos nuestros procesos mentales y orales, por eso uno de los consejos que más enfatiza Anthony es involucrar todos nuestros sentidos en nuestra visión de lo que queremos lograr: cómo se verá, qué olores habrá, qué colores, qué tan brillantes, qué sonidos, cómo son esos sonidos.

En otras palabras, cuando enuncies tu objetivo cumplido éste enunciado debe ser sensorialmente rico ya que ello facilita la labor de tu cerebro para ayudarte a lograrlo.

3. Prevé los resultados.

Es una ampliación del punto anterior. Haz el ejercicio de sentirte como si ya lo hubieras logrado, esto es para que sepas cuando ha llegado el momento de que tu meta haya llegado a su desenlace.

4. Dominar la situación.

Todo lo que implique el logro de tu objetivo debe estar en tus manos. El desenlace que hayas escogido debe incluir sólo aquellas situaciones que puedes dominar, no depender del azar o de la esperanza de que alguien cambie o te haga algún favor.

5. Comprueba la ética

Tu desenlace debe ser ecológico y no dañar a nadie en el camino. Mira las consecuencias de haberlo logrado y ve si perjudican a alguien o si van en desmedro de nuestra ecología y nuestro medio ambiente.

Si deseas ampliar éste y otros temas apasionantes sobre el logro de metas, cambio de hábitos y mucho más sobre crecimiento personal te aconsejo leer los libros de Robbins.

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